| HOME | SITE MAP |

トップページ > スポーツジム メガロス

スポーツジム メガロス

a.gif　スポーツジム メガロス　a.gif

特徴　メガロス健康7つの法則
  1. 腰痛・肩痛・膝痛などの関節障害の予防には筋力トレーニングが効果あり。
  2. 寝たきりにならない為には有酸素運動と下半身の筋力トレーニングが効果あり。
  3. 生活習慣病を予防するには、有酸素運動で血液循環を促進することが効果あり。
  4. 体脂肪を減らし健康的な体型になるには、筋力トレーニングが体質改善に効果あり。
  5. 姿勢を変形させないためには、姿勢を維持する筋肉（抗重力筋）の筋力トレーニングが効果あり。
  6. カゼや病気にかからない体力をつけるには、全身持久力を高める有酸素運動が効果あり。
  7. 加齢とともに身体の動きが鈍くなるのを予防するには、速筋の強化トレーニングが効果あり。
規模　関東中心に23店舗
最新情報　ホノルルマラソン参加者募集！！

※一例にて、店舗によっては異なる場合がありますのでご注意ください。
利用料金<<初期費用>>
月払いの場合
1.    事務登録料5,250円（税込）　（会員証発行手数料を含む）
2.    「月会費」2ヶ月～2.5ヶ月分　
年払いの場合
1.    事務登録料　5,250円（会員証発行手数料を含む）
2.    年会費

キッズ入会時に必要なもの
  1. 2ヶ月分    銀行通帳
  2. （郵便局も可）    通帳届出印    2,100円（税込）

<<フィットネス会員>>
  • メガロスゴールド    メガロス全店が利用可能レンタルタオル全店無料　13,650円
  • フルタイム    全営業時間、好きな時に好きなだけ利用可能    10,500円
  • レギュラー    人気！    9,450円
  • ロングタイム    値段も時間も大満足    9,450円
  • シニア    60歳以上の方にお得な会員種別!    8,400円
  • スーパーナイト    お仕事帰り、短時間で成果を出したい方    7,350円
  • アンダー22    22歳以下の方学生の方にオススメ!!    7,350円
  • デイ    平日・土曜日の昼の時間を有効利用    6,825円
  • アクア    スイミングを思いきり楽しみたい方に！    7,140円

<<スクール料金>>

プール
  • 成人水泳教室    16歳以上    6,300円（税込）
  • マタニティー    妊娠16週以上    9,450円（税込）
  • 倶楽部100とびうお    50歳以上    6,300円（税込）

大人インドアテニススクール　
  • フリータイム   12,600(税込)
ボクシングスクール
  • 月4回制　6,300円（税込)

大人スカッシュスクール
  • 月曜コース    権頭（初心者）    8,400円（税込）
  • 権頭（初中級）    8,400円（税込）
  • 火曜コース    荒居    月4回制　8,400円（税込）
  • 木曜コース    貝瀬（初心者・初中級・中級）    月4回制　8,400円（税込）
英会話スクール：スタンダードコース
  • 日常英会話クラス    5名    9,450円（税込）
  • ビジネス英語クラス 5名    9,450円（税込）
キッズスイミングスクール
  • ベビー    生後4ヶ月～3歳未満    週5回 フリー制　6,825円（税込）
  • キッズA    2歳半～年長    週1回　6,300円（税込）
  • 併学割引　8,400円（税込）
  • キッ ズB    3歳～小学1年生/ジュニアC    年中～小学生/ジュニアD    年長～中学生/ジュニアF    四泳法取得者/選手    当クラブ認定者    週3回(月・水・土)9,450円(税込)
インドアキッズテニススクール
  • キッズ1    年中～小学2年生    6,825キッズ2    小学2年生～5年生
  • ジュニア1・2・3    小学3年生～高校3年生　ジュニアアカデミー9,450
キッズ空手スクール
  • リトル    年中～小学2年生       6,300円
  • ジュニア    小学生対象 6,300円
  • アドバンス    小学3年生～中学3年生       6,300円
キッズバレエスクール
  • ベーシック    3歳～6歳    5,775円
  • キッズ    小学1年生～小学6年生    6,300円
キッズスカッシュスクール 6,300円
キッズチアダンススクール
  • キッズチアダンス 6,300円（税込
  • 3歳～4歳クラス   8,400円（税込）
  • 小学1年～3年クラス小学4年～6年クラス    8,400円（税込）
英会話スクール：スタンダードコース
  • 3歳～4歳クラス 5歳～6歳クラス      8,400円（税込）
  • 小学1年～3年クラス小学4年～6年クラス    8,400円（税込）
コース内容フィットネス

スタジオ
  • BFSシリーズ   
  • ベストフィットネスシステムズ。その効果、楽しさ、安全性がアメリカで大人気。
  • 性別や年齢、経験に関係なく、誰でも楽しめるプログラムです。
  • アクティブシリーズ   
  • 全身持久力の向上、脂肪燃焼効果のあるシリーズ
  • ストリートダンスシリーズ   
  • 最新のミュージックテイストを満喫しながら誰でも楽しめるダンスシリーズ
  • カルチャーダンスシリーズ   
  • 気軽に始められるジャンル満載なダンスシリーズ
  • クラシカルダンスシリーズ   
  • バレエやジャズダンス等の体の芯から美しくなれる伝統あるダンスシリーズ
  • ジムスティックシリーズ   
  • ジムスティック(エクササイズバンドとスティックを組み合わせた新しいツール)を使って、有酸素運動や筋力トレーニングを行うシリーズ
  • すこやかシリーズ   
  • 身体運動活動量をアップし、メタボリックシンドロームを予防し、健康づくりを0目的としたシリーズ
  • ピラーティスシリーズ   
  • 体幹部の筋バランスを整えるマット系シリーズ
  • ヨーガシリーズ   
  • ポーズ・瞑想・呼吸で心身を整え、メンタルコントロールやボディメイクを目的としたシリーズ
  • インナーパワーシリーズ   
  • 身体を動かし、「気」によって、自己の免疫力や治癒力を高めたり、内面から心身のバランスを整えるシリーズ
  • コーディネーションシリーズ   
  • 様々なエクササイズで体の調整力を高めるシリーズ
  • オリジナルシリーズインストラクターオリジナルのプログラムシリーズ   
  • 筋力トレーニングをメインにサイクリングなどを行います。

プール
  • アクアプログラム
  • 初めての方のためのプログラム    運動が初めての方や、体力に自信のない方にお勧めなプログラム
  • ファン系プログラム
  • ～ダンス～    水中で楽しく、初期運動から有酸素運動まで楽しめるプログラム
  • ファン系プログラム
  • ～筋トレ～    水の抵抗を利用して行う水中での筋力トレーニングプログラム
  • ファン系プログラム
  • ～特殊～    特殊動作を取り入れた、水を楽しむプログラム
  • アクアコンディショニングプログラム    身体をほぐしたり機能回復を促したりするプログラム
  • 泳法系プログラム    ４泳法の習得を中心とした練習を行うプログラム
  • 有料プログラム    有料にてコーチのマンツーマンレッスンがうけられるプログラム
ほか、
テニス/ゴルフ/スカッシュ/メガキッズなど
施設フロント
ロッカールーム
マシンジム・スタジオ
プール
テニス
スカッシュ
ゴルフ
タンニング
ミストサウナ
ジャグジー
スパ

めがろす.jpg












<<コース別利用時間>>

スタジオ・プール
  • メ ガロスゴールド月～木    /     9:30～23:30　土    /     9:30～23:30　日・祝    /    10:00～20:00
  • フ ルタイム月～木    /     9:30～23:30　土    /     9:30～23:30　日・祝    /    10:00～20:00
  • レ ギュラー月～木    /     9:30～23:00土    /     9:30～23:00日・祝    /    10:00～20:00
  • ロ ングタイム月～木    /    10：00～23：30土    /    10：00～23：30日・祝    /    10:00～20:00
  • シ ニア月～木    /     9:30～20:00土    /     9:30～20:00日・祝    /    10:00～20:00
  • スー パーナイト月～木    /     19:00～23：30土    /     19:00～23：30日・祝    /    15:00～20：00
  • ア ンダー22月～木    /     9:30～23:00土    /     9:30～23:00日・祝    /    10:00～20:00
  • デ イ    月～木    /     9:30～18:00土    /     9:30～18:00日・祝    /    利用不可
  • ア クア    月～木    /     9:30～23:30土    /     9:30～23:30日・祝    /    10:00～20:00
大人インドアテニススクール　　
  • 平日デイタイム    平日 10：00～16：00　　
  • 土・日・ナイトタイム    平日19:00以降&土・日　　
  • フリータイム    インドアテニススクールの営業時間すべて
  • 入門クラス    　学生    平日の10:00～16:00、19:00～23:00